di Gabriele Salini Lo ammetto, sono stato un atleta particolarmente attento alle sfumature del mio sport…Non ero un incredibile talento e, se volevo che il mio organismo fosse al 100%, dovevo prestare attenzione a elementi che sembrano poco influenti, ma in realtà non lo sono: il riposo (notturno e diurno), l’integrazione, la preparazione atletica inContinua a leggere “QUALCHE CONSIDERAZIONE SULL’ALIMENTAZIONE”